健康の先には
楽しみが広がります
ノルディック・ウォーククラブにいがたとは?
2本のポールを使って歩くことで、全身の筋肉活動を高める「ノルディック・ウォーク」。
エネルギー消費量は増加しながらも、ポールの効果で転倒しにくく膝や関節の負担を軽減します。
全身を使う有酸素運動で、ストレッチ効果、姿勢矯正、血行促進にもつながります。
そんなノルディック・ウォークを新潟に広めるために2012年に発足した当クラブ。
爽やかな空の下で楽しみながら歩き、健康寿命をのばしませんか?
その先につながる元気な毎日で、きっとあなたの楽しみはもっと広がります。
当クラブ3つのメニュー
基礎体力アップコース
ゆっくりムリせず始めたい
[ こんな方へ ]
・関節に負担をかけずに運動したい
・運動に自信がない
・なにか運動を始めたい
エンジョイコース
2〜3km
程度
景色や会話を楽しみながら
[ こんな方へ ]
・楽しみながら体を動かしたい
・楽しいコミュニティを広げたい
・友達に新しい情報を教えたい、共有したい
フィットネスコース
4〜6km
程度
どんどん速く遠くへチャレンジ
[ こんな方へ ]
・体を動かす趣味や他の競技などをしている
・若々しく健康的に過ごしたい
・運動が好き、体を動かしたい
イベントスケジュール
グッズ
オリジナルグッズは事業所で販売しています
シナノ
「レビータ ネクスト」
シナノ
「レビータ ネクスト」
カラー:ボルドー、ネイビー、ピンク、パープル、ターコイズ
対応身長:135-190cm
調節:回転固定式
使用サイズ:85-120cm
収納サイズ:85cm
重量:約220g/本
材質:アルミ合金φ16、φ14
価格:¥9,500円/組(税別)
キザキ
「APAI-7202」
キザキ
「APAI-7202」
カラー:レッド、ブラック、ピンク、ブルー
対応身長:135-183cm
調節:回転固定式
使用サイズ:85-115cm
重量:425g/組
材質:アルミ合金φ16、φ14
価格:¥9,000円/組(税別)
ハタチ
「DFPプログレッシブズーム」
ハタチ
「DFPプログレッシブズーム」
カラー:ライトブルー、ガンメタリック、レッド、パープル
対応身長:131-190cm
調節:回転固定式
使用サイズ:85-124cm
収納サイズ:83cm
重量:約250g(1本)
材質:アルミ合金φ16、φ14
価格:¥9,800円/組(税別)
1〜2km
程度